#26 13. September 2009 AW: Muskulöse Männer leben länger Ich geh aber nicht dahin weil ich länger leben will, sondern weil es mir Spaß macht und somit hab ich Zeit gewonnen, jeder hat da eine andere Perspektive. + Multi-Zitat Zitieren
#27 13. September 2009 AW: Muskulöse Männer leben länger wer jeden taag trainieren geht hat kp vom training und ist selber schuld. man soll ca alle 2 taage trainieren gehen, wegen der regeneration, ansonsten kann man schnell ins übertraining kommen oder die nerven und sehen können verletzt werden. + Multi-Zitat Zitieren
#28 13. September 2009 AW: Muskulöse Männer leben länger oh das hört sich ja gut an ^^ aber eigendlich mache ich es ja weil ich es schön finde und nicht um damit länger zu leben , ich rauche dafür ja auch und mache trotzdem neben bei sport gleicht sich aus denke ich mal + Multi-Zitat Zitieren
#29 13. September 2009 AW: Muskulöse Männer leben länger rauchen stört auch nicht bei dem sport. es ist kein ausdauersport. natürlich wird davon etwas weniger sauerstoff im blut gelangen, aber es gibt viele profi-bodybuilder die rauchen! naja viele haben auch wegen dem sport aufgehört zu rauchen, weil i.wann kann krafttraining zum genuss beitragen. Auch bei problemen hilft training, der sogannte "Schwarzenegger Effekt". Man senkt den frust und man fühlt sich generell besser. + Multi-Zitat Zitieren
#30 16. September 2009 AW: Muskulöse Männer leben länger Dem Text kann ich nur beipflichten. Es ist aber auch bekannt das ein ausgewogendes Leben von vielen Arzten empfohlen ist sprich Gesunde Ernährung und natürlich Bewegung sowie etwas gistiege "zerstreuung" + Multi-Zitat Zitieren
#31 16. September 2009 AW: Muskulöse Männer leben länger täglich hinzugehn is eher schwachsinnig weil muskeln sich in der ruhephase aufbauen. naja, aber man muss es auch so machen, dass man es selbst will und nicht nur mit dem hintergedanken "man "muss" es machen" dort hingeht. einfach aus spaß ins fit, freude am sport haben und fertig ich gehe auch ins fiti und jedesmal mit freude, auch wenn ich manchmal noch müde bin das legt sich nach dem ersten schweren satz xD + Multi-Zitat Zitieren
#32 16. September 2009 AW: Muskulöse Männer leben länger nicht nur der muskeln, auch nerven und sehnen brauchen ihre ruhephasen + Multi-Zitat Zitieren
#33 18. September 2009 AW: Muskulöse Männer leben länger so siehts aus. naja aber der kern bleibt der gleiche zuviel = misst + Multi-Zitat Zitieren
#34 18. September 2009 AW: Muskulöse Männer leben länger zuviel = nicht bestimmbar. jeder mensch hat eine andere vorstellung vom perfekten aussehen und manche müssen ganz alleine jahrelang trainieren, damit bestimmte bereiche (meist brust) auch propotional ist. jeder hat schwachpunkte und dann muss man erstmal "angleichen". + Multi-Zitat Zitieren
#35 18. September 2009 AW: Muskulöse Männer leben länger Es ist so lange gesund bis man es z.B ohne steroide macht... weil das ist derbe ungesund und die meisten die es machen sterben im frühen jahre, habe mal eine doku davon gesehen, die meisten sind nicht mal an die 50 jahre rangekommen... Aber wenn man sport macht ist man automatisch muskuliös, musst nur mal die athleten bei den olympischengames angucken, die meisten frauen sehen aus wie männer^^ + Multi-Zitat Zitieren
#36 18. September 2009 AW: Muskulöse Männer leben länger steroide sind garnicht nötig, denn der mensch kann natural sehr viel erreichen. den inhalt von steroiden findet man auch im menschlichen körper. es gibt die anabole phase, während des trainings (der für dne muskelaufbau verantwortlich ist). im alter von 19 bekommt man nochmals einen muskelwachstumsschub (ich konnte es auch nicht glauben, wo mir es meine biologielehrerin erzählt hat). es kommt druaf an wie man die steroide verwendet, arnold lebt auch noch + Multi-Zitat Zitieren
#37 19. September 2009 AW: Muskulöse Männer leben länger jedoch nutzen die meisten Menschen die richtig pumpen von tag zu tag, die nutzen früher oder später auch steroide , weil sie selbst von den Leistungen nicht zu frieden werden und immer mehr wollen und das finde ich echt . Ein richtig geiler Body sieht nur gut aus wenn man alles selbst hart erreicht hat und nichts mit spritzen und sönstiges. + Multi-Zitat Zitieren
#38 19. September 2009 AW: Muskulöse Männer leben länger profi bodybuilder trainieren auch nicht jeden taag. sie machen 5 split und am we auch nur normales konditionstraining. jop ganz deiner meinung, man kann wenigstens sagen: hey, das hab ich alles durch meine willenskraft erreicht! + Multi-Zitat Zitieren
#39 19. September 2009 AW: Muskulöse Männer leben länger Naja ich denke das Sport immer beiträgt das Leben zu verlängern Nur was man vieleicht bedenken sollte nicht jede Art des Trainings ist Gesund. Wenn ich immer diese "Diskopumper" anguck bekomm ich das schmunzeln ,dick Arme ,dicke Brust 0 Beine,0 Rücken sowas is eben ungesund und das Training wirkt sich eher negativ auf den Rücken// Gesundheit aus Ich persönlich bevorzug lieber Ausdauer-Training , Joggen Schwimmen alles was mehr Puste gibt + Multi-Zitat Zitieren