[Suche] Getränk zum Radfahren

Dieses Thema im Forum "Sport und Fitness" wurde erstellt von Fu$$el, 10. Oktober 2010 .

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  1. 10. Oktober 2010
    Nabend,

    ich fahre nun seit 2 Monaten mindestens alle 2 Tage 30km nach der Arbeit mit meinem Rad und am Wochenende 2-3Stunden in Wald. (Fahr Mountainbike)

    Momentan nehme ich mir immer stilles Wasser mit auf meine Touren, allerdings ist mir das ein wenig zu Geschmacksneutral. Nun zu meiner Frage:

    Welche Getränke sind geeignet für Radtouren?

    Hier ein paar Kriterien:
    - sollte wenn möglich nicht viel Fruchtzucker enthalten, da ich das nur begrenzt ab kann.
    - sollte gesund sein. Ich möchte meinem Körper ja schließlich was gutes tun
    - sollte besser schmecken als wasser
    - sollte lokal zu bekommen sein. Also keine Sachen die man nur im Internet bekommt.
    - sollte nicht so teuer sein

    Gruß
    FusseL
     
  3. 11. Oktober 2010
    AW: [Suche] Getränk zum Radfahren

    Hallo,

    wie wäre es mit Frubiase Sport? Das ist ganz gut.
     
  4. 11. Oktober 2010
    AW: [Suche] Getränk zum Radfahren

    Einen Schuss Zitrone ins Wasser?
    Zitronenwasser ist ja eig. gegen den durst und mir persönlich schmecks am besten wenns mal mehr als nur wasser sein sollte.
     
  5. 11. Oktober 2010
    AW: [Suche] Getränk zum Radfahren

    das wollte ich auch vorschlagen.
    man kann natürlich auch n stück orange/grapefruit/ je nach dem was du magst nehmen und in die flasche stecken, oder man nimmt halt konzentrat
     
  6. 11. Oktober 2010
    AW: [Suche] Getränk zum Radfahren

    sehr dünn verdünntes Isopulver von Powerbar Dextro Energy Sponsor nutrixxion kann ich empfehlen. Brauchen tust du es bei 2h Touren aber nicht. Reicht auch leicht gesüßter Tee(Pfefferminz+Eiswürfeln oder Früchtetee)
     
  7. 11. Oktober 2010
    AW: [Suche] Getränk zum Radfahren

    hm ich frag mich grad persönlich, warum ich nicht selbst drauf gekommen bin
    werd es mal testen

    Ansonsten noch gute Tipps?
     
  8. 11. Oktober 2010
    AW: [Suche] Getränk zum Radfahren

    das einfachste was mir da auf anhieb bei den kälteren temperaturen einfällt ist tee!!!
     
  9. 11. Oktober 2010
    AW: [Suche] Getränk zum Radfahren

    Kalten oder Warmen Tee ohne bzw mit ganz wenig zucker
    Früchte in wasser auspressen
    Eine messerspitze salz mit rein machen, so hast du dein eigenes iso Getränk.

    Apfelsaft (natur 100%) stark verdünnt mit wasser
     
  10. 11. Oktober 2010
    AW: [Suche] Getränk zum Radfahren

    kalte apfelschorle
     
  11. 11. Oktober 2010
    AW: [Suche] Getränk zum Radfahren

    nimm doch was isotonisches
     
  12. 11. Oktober 2010
    AW: [Suche] Getränk zum Radfahren

    Probier doch einfach mal verschiedene Wassersorten durch. Wenn das alles nichts bringt, dann evt so Wasser mit Geschmack. Ob die wirklich gesund sind kann ich dir allerdings nicht sagen.
     
  13. 12. Oktober 2010
    AW: [Suche] Getränk zum Radfahren

    Beim Amateur Rennradfahren beispielsweise wird der lösliche Zitronentee von Aldi/Lidl ausgeschenkt.
    Ist günstig, gesundheitstechnisch ziemlich neutral ^^, einfach zu besorgen und stillt den Durst.
    Und je nachdem wie du es magst kannst du mehr oder weniger Tee"extrakt" reingeben.
     
  14. 12. Oktober 2010
    AW: [Suche] Getränk zum Radfahren

    versuchs mal mit wasser/selter und dazu n bisschen apfelsaft(welcher dir auch immer gut schmeckt etc) tut mir sehr gut beim sport.
     
  15. 12. Oktober 2010
    AW: [Suche] Getränk zum Radfahren


    kann ich auch empfehlen , aber am besten ist wirklich apfelschorle ist auch bewiesen
     
  16. 13. Oktober 2010
    AW: [Suche] Getränk zum Radfahren

    bwt gehen an euch alle raus.

    werde morgen mal zitronentee ausem aldi besorgen.

    Apfelschorle fällt flach weil ich dann übelst Bauchschmerzen bekomme, weil zuviel Fruchtzucker drin ist.
     
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