Wie nehme ich ab? (Bei mir ist es was anderes, bitte helft mir)

Dieses Thema im Forum "Sport und Fitness" wurde erstellt von G.AsLaN, 19. April 2007 .

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  1. 19. April 2007
    AW: Wie nehme ich ab? (Bei mir ist es was anderes, bitte helft mir)

    hmm, ich habe bis heute nie! (abgesehen vom trainingslager) gefrühstückt...
    in den letzten paar tagen hab ich bisschen was gegessen morgens, aber das lass ich lieber auch sein
    also dafür esse ich mittags esse ich dann was
    ich hab mich vorhin dick angezogen, t-shirt, pulli und eine wetterjacke, ich wog dann nach dem training ca. 1,4kg weniger... (hab auch etwas härter trainiert...)
    die süßigkeiten hab ich auch weggelassen in den letzten tagen


    danke für deine antwort, bwt ist raus...
     
  3. 19. April 2007
    AW: Wie nehme ich ab? (Bei mir ist es was anderes, bitte helft mir)

    also wenn du laufen gehst dann morgens....auf nüchternem magen....
    ich sage jetzt mal einfach das du es trozdem nicht schaffen wirst..
    da du bei 180cm und 68 schon sowieso aus haut,knochen und muskel bestehst...
    wie und wo willst du dann da noch abnehmen....
    du kannst denke ich mal maximal noch wasser aus deinem körper rausholen >>>sauna!
    naja finde es eh dumm nur wegen ner gewichtsklasse so krankhafrt abnehmen zu wollen..
    naja jedem das seine

    mfg
     
  4. 22. April 2007
    AW: Wie nehme ich ab? (Bei mir ist es was anderes, bitte helft mir)

    Ich kann dir nur raten reis,fisch und pudenfleisch zu essen!!!
    joggen und bis spätestens 6 oder 7 uhr essen danch nichts mehr des setzt nur an über die nacht!!!
    leider kann ich dir nicht mehr helfen aber ich denke wenn du dann noch fitess oder so dazu machst sind 3 kilo gleich runter!!!
     
  5. 22. April 2007
    AW: Wie nehme ich ab? (Bei mir ist es was anderes, bitte helft mir)

    So hilfst du ihm auch nicht, denn was du da sagst, ist totaler Quatsch. Ansetzen tut man nur wenn man dem Körper zuviel Kcal zuführt, also mehr Energie als er benötigt. Nix da mit ab 6-7 nixmehr essen
     
  6. 23. April 2007
    AW: Wie nehme ich ab? (Bei mir ist es was anderes, bitte helft mir)

    Ich weis ja nicht ist bestimmt ein vorteil wenn man als Ruderer leicht ist , aber es ist nicht gesund bei einer grösse von 1.80 cm unter 65 kg zu wiegen !
    Die beste Kur , ganz normal und narhaft essen und viel sport machen !^^
     
  7. 23. April 2007
    AW: Wie nehme ich ab? (Bei mir ist es was anderes, bitte helft mir)

    Du darfst so wie gut nix essen, und musst viel Sport machen...
    Kannst ja auch Abführmittel benutzen dadurch verliert man auch gewicht...
    Wenns dir sehr wichtig ist benutz also Abführmittel Durchs n wirst du auch Gewicht los...
    Dann viel laufen und fast nix Essen.
    Wünsch dir viel Glück

    MfG White G
     
  8. 23. April 2007
    AW: Wie nehme ich ab? (Bei mir ist es was anderes, bitte helft mir)

    und in addition zu white g richtigem comment:

    viel trinken, wasser zb, damit dein körper schön durchgespült wird =)
     
  9. 23. April 2007
    AW: Wie nehme ich ab? (Bei mir ist es was anderes, bitte helft mir)

    hmm, also echt danke an euch alle...

    ich hab heute nach dem training 66,2 gewogen... also ich denk mal, dass ich es schaffen werde und am vorabend bisschen abführmittel würde wohl auch net schaden

    kann ich es einfach bei der apotheke kaufen? was für nachteile hat es denn?
     
  10. 23. April 2007
    AW: Wie nehme ich ab? (Bei mir ist es was anderes, bitte helft mir)

    geh in die sauna da kannste an einem tag so ca 1-2 kilo abschwitzen.....
    machen boxer oft vor ihren kämpfen um ihr gewicht zu erreichen....

    lg
     
  11. 23. April 2007
    AW: Wie nehme ich ab? (Bei mir ist es was anderes, bitte helft mir)

    bei brainiack kam mal lustiger Beitrag, Gewicht reduzieren das war echt krass was der in kurzer Zeit runter hatte. Der hat sich sogar alle Haare am Körper rasiert

    Auf jeden Fall Salzarm essen evtl. Entwässerungskapseln nehmen und essen würd ich Pfannkuchen aus Eiklar!
     
  12. 24. April 2007
    AW: Wie nehme ich ab? (Bei mir ist es was anderes, bitte helft mir)

    und wie ist es mit den entwässerungskapseln? schwitzt man da mehr oder geht man öfters wasser ablassen ?
    das wäre auch eine möglichkeit, was ich kurz vor der regatta machen könnte...
     
  13. 24. April 2007
    AW: Wie nehme ich ab? (Bei mir ist es was anderes, bitte helft mir)

    also ich hab mal in einer woche 6 kg abgenommen
    ich bin 1.69m wog damals 62kg, das war schon zu wenig mein ziel war 65kg zu werden
    aber nach dem der chirurg mir die weissheitszähne gezogen hat, 3 stück also ich hatte
    glück eine fehlte mir, hab ich 6 kg abgenommen und das in dem ich morgens
    1 glas wasser und fruchtzwerge geggessen habe. Mittags hab ich suppe gegessen und abends wieder joguhrt und so. eine woche kein brot Ich war wirklich ziemlich am ende aber versuch es einfach vllt klappt es wenn du durchziehst
     
  14. 24. April 2007
    AW: Wie nehme ich ab? (Bei mir ist es was anderes, bitte helft mir)

    joa das stimmt, als ich krank war hab ich auch ein paar kilos abgenommen, aber die waren wieder ruck zuck drauf...

    hab heute nachm training 66,2 gewogen... ich hoffe, ich schaff es bis samstag...
     
  15. 30. April 2007
    AW: Wie nehme ich ab? (Bei mir ist es was anderes, bitte helft mir)

    ok thema beendet habe es geschafft
     
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