#226 23. Juli 2008 AW: Wie viel Kilometer schafft ihr zu laufen? laufe regelmäßig 10 km, ab und zu auch mal bis zu 20, kommt drauf an ob ich zeit und vor allem lust habe^^ mfg + Multi-Zitat Zitieren
#227 23. Juli 2008 AW: Wie viel Kilometer schafft ihr zu laufen? 10 km @ 45 min + Multi-Zitat Zitieren
#228 23. Juli 2008 AW: Wie viel Kilometer schafft ihr zu laufen? Ich weiß es nicht genau ich laufe meistens so 10 wenn ich jogge muss aber dazu sagen das ich Handball spiele und da auch schonmal mehr laufen muss ^^ Also bis an mein Limit gejoggt bin ich noch nie aber viel mehr als 10 können es eig auch nicht sein ^^ bin schon ziemlich K.O. danach Greetz + Multi-Zitat Zitieren
#229 23. Juli 2008 AW: Wie viel Kilometer schafft ihr zu laufen? ich habe mal an soeinen Wettkampf mitgemacht ;S Habe 7km geschafft ^^ + Multi-Zitat Zitieren
#230 23. Juli 2008 AW: Wie viel Kilometer schafft ihr zu laufen? das meiste was ich bisher gelaufen bin war 5 + Multi-Zitat Zitieren
#231 23. Juli 2008 AW: Wie viel Kilometer schafft ihr zu laufen? ich lauf meistens 7km jeden tag... und einmal die woche dann 10.5 + Multi-Zitat Zitieren
#232 23. Juli 2008 AW: Wie viel Kilometer schafft ihr zu laufen? Nicht schlecht, tolle Leistung musst ja wirklich tolle ausdauer haben Ich laufe meistens auf einem Laufband wenn ich im Fitnesstudio trainiere ca. bis zu 8 Kilometer, doch meistenst habe ich dann auch keine Lust mehr mehr zu laufen. Mache das meistens 1-2 Mal in der Woche und finde das es auch genügend ist. + Multi-Zitat Zitieren
#233 23. Juli 2008 AW: Wie viel Kilometer schafft ihr zu laufen? 9 km bin aber auch raucher und leidenschaftlicher fußballspieler und thaiboxer! aber würde geren aufhören aber das geht i-wie nicht + Multi-Zitat Zitieren
#234 25. Juli 2008 AW: Wie viel Kilometer schafft ihr zu laufen? also ich denk mal, dass ich momentan so um die 15 schaffen müsste... aber da ich grad erst am anfang der saison bin, sprich meine kondotion noch nicht 100%ig wieder da ist und dementsprechend auch meine laufwerte nicht sonderlich gut ausfallen, denke ich mal, dass ich das noch weiter steigern kann auf mindestends nen halbmarathon... also iwas über 22... + Multi-Zitat Zitieren
#235 25. Juli 2008 AW: Wie viel Kilometer schafft ihr zu laufen? in der woche ca. 10-15 km! + Multi-Zitat Zitieren
#236 25. Juli 2008 AW: Wie viel Kilometer schafft ihr zu laufen? mein kumpel und ich trainieren gerade für einen halbmarathon und laufen so mindestens 7km und es war auch schon 15km, aber jetzt waren wir beide in den ferien, aber wir sind eigentlich ziemlich fitt und würden 24km schon hinkriegen.er hält den rekord im 12minuten lauf an der kantonsschule und ich bin der einzige hier in der nähe, der mir ihm mitkommt.er könnte wohl noch etwas mehr als ich, aber der macht auch übertrieben viel sport. + Multi-Zitat Zitieren
#237 26. Juli 2008 AW: Wie viel Kilometer schafft ihr zu laufen? früher schaffte ich nur 4 km... übung macht den meister heute schaffe ich mindestens 8 km am laufband bei durchgehend 8 km/h bin zufrieden + Multi-Zitat Zitieren
#238 26. Juli 2008 AW: Wie viel Kilometer schafft ihr zu laufen? 3x in der Woche (Vorbereitung im Fußball) mind. 4 km zum aufwärmen und 1x in der woche dann 10 km Lauftraining, dadurch wird man fit ! + Multi-Zitat Zitieren
#239 27. Juli 2008 AW: Wie viel Kilometer schafft ihr zu laufen? Bei mir scheitert es iwie am willen... Hab ne lange Zeit Fussball gespielt.. Würde jetzt 10km bestimmt schaffen, aber irgendwie hab ich nie lust alleine zu laufen:rofl (ist halt kein richtiger Ans mehr da) + Multi-Zitat Zitieren
#240 27. Juli 2008 AW: Wie viel Kilometer schafft ihr zu laufen? wenn du 12-18km locker schaffst musst du doch auch 19km locker schaffen + Multi-Zitat Zitieren
#241 27. Juli 2008 AW: Wie viel Kilometer schafft ihr zu laufen? Also würde mich selber bei den unter 4Km einordnen aber laufen war noch nie mein Ding Und das obwohl ich eigentlich sonst relativ sportlich bin. Erstaunt mich daher schon, dass angeblich hier knapp 80% über 8km laufen können. Und insgesamt knapp 15% mehr als 24km am Stück laufen können... Aber naja solange es anonymisierte Umfragen sind wird hier nich viel bei rumkommen, zumindest nichts wahres... + Multi-Zitat Zitieren
#242 27. Juli 2008 AW: Wie viel Kilometer schafft ihr zu laufen? Ich denke 18-24 km könnte ich gut laufen, kommt aber natürlich aufs Tempo an. Während der Saison würde wär sicher noch mehr drin. + Multi-Zitat Zitieren
#243 28. Juli 2008 AW: Wie viel Kilometer schafft ihr zu laufen? ganz ehrlich ich bin ziemlich unsportlich und jogge höchtens 2 km + Multi-Zitat Zitieren
#244 28. Juli 2008 AW: Wie viel Kilometer schafft ihr zu laufen? Ich schaffe grade so 8-12Km ich könnte auch mehr schaffen aber nach 12km habe ich kein bog mehr. + Multi-Zitat Zitieren
#245 28. Juli 2008 AW: Wie viel Kilometer schafft ihr zu laufen? Weiss net so genau... Laufen beier Bundeswehr [Spezielle Kampfkompanie] ziemlich viel mit Gepäck etc pp Hatten letzten 30er Leistungsmarsch mit ner Zeit von 3 std 16 min reingekommen... Auch halbwegs alles gejoggt... Die 10kb waren halt dabei... Denke mal wennsch mich zusammen reisse schaffe ich mehr als 24km aber weiss net zu 100% + Multi-Zitat Zitieren
#246 28. Juli 2008 AW: Wie viel Kilometer schafft ihr zu laufen? Raucherlunge und absolut keine Kondition mehr. Hab schon sehr lange kein Fitness mehr gemacht, sollte ich echt mal wieder anfangen. Von daher hab ich für unter vier Kilometer gestimmt. greetz... + Multi-Zitat Zitieren
#247 29. Juli 2008 AW: Wie viel Kilometer schafft ihr zu laufen? also ich lauf meistens immer so 5-6 km aber denke mal ich würde auch die 8 schaffen + Multi-Zitat Zitieren
#248 29. Juli 2008 AW: Wie viel Kilometer schafft ihr zu laufen? Also wenn ich meinem Standardtempo laufe bin ich so bei 18-20 km langsam gar. Auf möglichst maximale Temposteigerung trainiert, schaffe ich ca. 12-13km greetz + Multi-Zitat Zitieren
#249 29. Juli 2008 AW: Wie viel Kilometer schafft ihr zu laufen? also ich schaffe zur zeit max 15km aber dann nur wenn ich viel Lust habe^^ lauf zur zeit so 6-8km + Multi-Zitat Zitieren
#250 29. Juli 2008 AW: Wie viel Kilometer schafft ihr zu laufen? also 10 km pack ich noch bei geregeltem tempo ^^ + Multi-Zitat Zitieren