#126 1. März 2008 AW: Wie viel Kilometer schafft ihr zu laufen? Aus dem Stand sind 8 drin. Da fällt mir ein ich wollt wieder anfangen zu trainieren + Multi-Zitat Zitieren
#127 1. März 2008 AW: Wie viel Kilometer schafft ihr zu laufen? wtf? kann ich auch meter angeben ? + Multi-Zitat Zitieren
#128 1. März 2008 AW: Wie viel Kilometer schafft ihr zu laufen? also standart strecke 5km aber eig nur für eigene fitness, nich mehr + Multi-Zitat Zitieren
#129 1. März 2008 AW: Wie viel Kilometer schafft ihr zu laufen? als ich noch aktiver fußballer war mit sicherheit mehr aber mittlerweile, wo ich eher hobbiemäßig sport betreibe und eher unregelmäßig würd ich noch so 6 km hinkriegen denk ich mal MfG GeWo + Multi-Zitat Zitieren
#130 2. März 2008 AW: Wie viel Kilometer schafft ihr zu laufen? Ich würde Sagen, wenn ich mich richtig anstrengen würde, würde ich vielleicht 4- 6km schaffen, aber das auch nur wenn ich vorher viel trainiere! mfg + Multi-Zitat Zitieren
#131 2. März 2008 AW: Wie viel Kilometer schafft ihr zu laufen? ich jogge so 6 - 8 km etwa manchmal auch nur 4 oder weniger wenn ich keine lust mehr habe. + Multi-Zitat Zitieren
#132 2. März 2008 AW: Wie viel Kilometer schafft ihr zu laufen? also ich schaffe maximal nur 1 km, ich bin ein starker raucher. + Multi-Zitat Zitieren
#133 4. März 2008 AW: Wie viel Kilometer schafft ihr zu laufen? also ich kanns nicht einschätzen...denke mal so 15km...laufe im Moment immer eine Strecke von 10km bin geschafft danach aber würde ncoh mehr gehen. + Multi-Zitat Zitieren
#134 4. März 2008 AW: Wie viel Kilometer schafft ihr zu laufen? jogge nicht viel! deswegen würde ich so sagen das ich 5km höchstens schaffe + Multi-Zitat Zitieren
#135 4. März 2008 AW: Wie viel Kilometer schafft ihr zu laufen? Also, in der Schule habe ich an einem Triathlon teilgenommen, da habe ich beim Laufen 5 km zurückgelegt und war danach dann auch platt^^ Mehr ist bei mir auf jeden Fall nicht drin, es sei denn ich würde regelmäßig trainieren. + Multi-Zitat Zitieren
#136 4. März 2008 AW: Wie viel Kilometer schafft ihr zu laufen? Hallo zusammen, also ich habe vor etwa anderthalb Monaten wieder angefangen zu joggen nach langer Pause. Mittlweile schaffe ich locker um die 10-15 km. Wobei ich sagen muss das ich längere Distanzen auch noch nicht versucht habe zu laufen. Dafür jogge ich 3-5 mal die Woche und bin immerncoh sozusagen im Training. Ein konkretes Ziel habe ich auch nicht, aber ich hoffe mal in etwa einem Jahr bei nem Marathon mitlaufen zu können. Mal sehen was kommt. RayT + Multi-Zitat Zitieren
#137 4. März 2008 AW: Wie viel Kilometer schafft ihr zu laufen? Tachen... Ich spiele seit 2 Jahren handball...und laufe derzeit nur wenn ich zeit habe.. ICh schaffe um die 6 km...wenns gut läuft.. Hier nach ist man jedoch auch zeimlich im Eimer... Tipp um die Kondition beim Laufen zu verbessern"Seiel springen" Das hilft unheimlich da es Wade sowie Oberschenkler trainiert... MFg S.C.4.R.E + Multi-Zitat Zitieren
#138 4. März 2008 AW: Wie viel Kilometer schafft ihr zu laufen? kommt immer aufs gelände an ^^ z.B laufen wir im moment 16 km im wald mit gelegentlichen sprint-spring-lauf etc übungen.. ich finde das schon sehr hart, aber es macht auhc spaß ich denke 18 km sollte ich schaffen + Multi-Zitat Zitieren
#139 4. März 2008 AW: Wie viel Kilometer schafft ihr zu laufen? also wenn ich trainieren würde dann sind 12-18 locker drin, bzw noch mehr ^^.. aber jetz vll 4-5 ^^ + Multi-Zitat Zitieren
#140 5. März 2008 AW: Wie viel Kilometer schafft ihr zu laufen? wenn ich top fit bin, würde ich so um die 4-5 max. 6 kilometer schaffen + Multi-Zitat Zitieren
#141 5. März 2008 AW: Wie viel Kilometer schafft ihr zu laufen? aslo beim normalen joggen nicht so viel 2-3 km aber beim fussball spielen sind es mehr ich weiß auch nicht warum !!! + Multi-Zitat Zitieren
#142 5. März 2008 AW: Wie viel Kilometer schafft ihr zu laufen? Naja beim Fußball läuft man ja nicht durchgehend, schon gar nicht als Stürmer. Gibt ja immer Spieluntebrechungen, wo man sich dann kurz erholen kann. das fängt bei Abstößen an und hört bei Verletzungen auf. Kann man ja nicht unbedingt mit dem Joggen vergleichen, wo du durchgehen und gleichmäßig am laufen bist. + Multi-Zitat Zitieren
#143 5. März 2008 AW: Wie viel Kilometer schafft ihr zu laufen? 12-18 KM............ich finde danach wirds einfach zu öde und langweilig.......egal wo man langläuft..... wie halten des blos die Marathonläufer aus............bei 100km und mehr Wochenleistung........ greeZ maehle + Multi-Zitat Zitieren
#144 6. März 2008 AW: Wie viel Kilometer schafft ihr zu laufen? Ich Laufe wenn ich gehe etwa so 8 km aber manchmal ist es mehr oder weniger je nach lust. MfG Taua + Multi-Zitat Zitieren
#145 6. März 2008 AW: Wie viel Kilometer schafft ihr zu laufen? 30 geht auf jeden fall!! + Multi-Zitat Zitieren
#146 7. März 2008 AW: Wie viel Kilometer schafft ihr zu laufen? Hm kommt aufs Tempo an also so eigentlich 5-7 Km wenn ich regelmäßig trainieren würde auch mehr. Lg Crystalix + Multi-Zitat Zitieren
#147 7. März 2008 AW: Wie viel Kilometer schafft ihr zu laufen? musste von der Schule aus an einem Sylvesteter lauf mitmachen... da hab ich 10km in 1h geschafft... danach war ich aber fertig MfG fuzZel07 + Multi-Zitat Zitieren
#148 9. März 2008 AW: Wie viel Kilometer schafft ihr zu laufen? Also beim Fußballtraining laufen wir ein 5 km langen Waldmarsch. Danach machen wir Sprintübungen und ein Spiel. Ich denke mal das ich über 8km schaffe. + Multi-Zitat Zitieren
#149 9. März 2008 AW: Wie viel Kilometer schafft ihr zu laufen? 18-24km aufjedenfall habe ich mal bei nem Marathon mitgemacht da sind wir 20km gelaufen. + Multi-Zitat Zitieren
#150 9. März 2008 AW: Wie viel Kilometer schafft ihr zu laufen? also im Moment schleifts bei mir etwas, aber ich denk ma dann im Sommer werdens wieder bei der täglichen Joggingrunde, in sofern es die Füße noch mitmachen ;-) wieder so um die 12km. Früher warn auch mal 20km drin, aber die Zeiten sind vorbei :-D + Multi-Zitat Zitieren