#51 3. April 2007 AW: wie viel training habt ihr? 2x 2.30h Fußballtraining + 1x 1h Tennistraining + jeden 2. tag joggen + Spiele kommt einiges zusammen! + Multi-Zitat Zitieren
#52 3. April 2007 AW: wie viel training habt ihr? 3 mal in der woche 2 stunden jedesmal + Multi-Zitat Zitieren
#53 3. April 2007 AW: wie viel training habt ihr? 4 mal in der woche krafttraining : 4 stunden sport 4-stündig in der schule : 3 stunden freizeitsport : ca. 1-2 stunden in der woche (je nach dem wies wetter is) das macht dann so 8-9 stunden sport bzw. training in der woche ... sollte eigentlich reichen greetings ESP + Multi-Zitat Zitieren
#54 3. April 2007 AW: wie viel training habt ihr? 3 mal die woche 2 stunden fitnessstudio.. 2 mal die woche joggen à 30 min. 7 Stunden insgesamt! + Multi-Zitat Zitieren
#55 3. April 2007 AW: wie viel training habt ihr? ich traniere total verschieden, da ich keinen geregelten Plan habe, aber so im Schnitt ca. 4,5 Std. die Woche also 3 mal bei 1,5 Std. ist zwar noch wenig, aber ich versuche es zu steigern. + Multi-Zitat Zitieren
#56 8. Oktober 2007 AW: wie viel training habt ihr? Jeden Tag rudern... Manchmal 2x am Wochenende... à 24km... + Multi-Zitat Zitieren
#57 8. Oktober 2007 AW: wie viel training habt ihr? ehm, ma kurz durchrechnen mo 3h di 5h mi 3h do 3h fr 5h sa 2h + tuniere + schulsport ~2.5h = mehr als 21h + Multi-Zitat Zitieren
#58 8. Oktober 2007 AW: wie viel training habt ihr? hmm Ich trainiere 4,5 Stunden Fussball die Woche+Spiel! Dann kommen noch 2 Stunden für das Fitnessstudio dazu! + Multi-Zitat Zitieren
#59 8. Oktober 2007 AW: wie viel training habt ihr? Fussball: 3 x 1,5 std. macht 4,5... Studio 2 stunden ca. mfg ****ji + Multi-Zitat Zitieren
#60 8. Oktober 2007 AW: wie viel training habt ihr? Das stimmt, ich gehe auch nach der Regel nicht länger als 1 Stunde im Studio zu sein, aber ich geh dafür ja auch 5 mal die Woche. Ich kann in 1ner Stunde 8 Übungen machen mit je 3 Sätzen und 7 Wiederholungen + Multi-Zitat Zitieren
#61 8. Oktober 2007 AW: wie viel training habt ihr? Verein ca. 4 Stunden pro Woche Privat ca. 3,5 Stunden pro Woche und dann noch ca. 50 Stunden arbeiten, dass reicht meist als Training. + Multi-Zitat Zitieren
#62 8. Oktober 2007 AW: wie viel training habt ihr? 14,5 Std, ? ^^ wasn das für ne Angbe ^^ .. ALso ich trainiere jeden Tag eine Stunde lang. Meine Arme , Also kann man so ungefähr mit 7 Stundeni der woche rechnen. Dazu kommen die sChulstunden . D.h. so 9 Std. reich vollkommen um sportlich zu bleiben bei einer Körpergröße von 1,82 + Multi-Zitat Zitieren
#63 8. Oktober 2007 AW: viel viel training habt ihr? jeden tag 3 stunden ? wa smachst du denn ? nur die arme? aua .. trainer mal liebe rbeine brust, und rücken mit + Multi-Zitat Zitieren
#64 8. Oktober 2007 AW: wie viel training habt ihr? Mh Fußball und Laufen + Schulsport halt... Das macht dann 2x 2Stunden + 1Stunde + 1 1/2 Stunden + Spiel am WE 90min Sind dann 8 Stunden die Woche... reicht auch, denn nebenbei noch arbeiten strengt ja auch an, und schule auch noch hehe :angry: + Multi-Zitat Zitieren
#65 8. Oktober 2007 AW: wie viel training habt ihr? ich geh so eig jeden tag bis auf samstag und sonntag ins studio immer so 2-4 std schön auspowern + Multi-Zitat Zitieren
#66 8. Oktober 2007 AW: wie viel training habt ihr? Ich habe 2 mal die Woche Fußball Training und gehe zwischendurch immermal ins Fitnessstudio. Das muss langen mfg Acid + Multi-Zitat Zitieren
#67 8. Oktober 2007 AW: wie viel training habt ihr? 3x die woche a 2 std mucki bude + Multi-Zitat Zitieren
#68 8. Oktober 2007 AW: viel viel training habt ihr? 2x 1,5 Stunden Fußballtraining mind. 1,5 Stunden Spiel 2 Schulstunden Sport das wars :> + Multi-Zitat Zitieren
#69 8. Oktober 2007 AW: wie viel training habt ihr? also ich weiss ja nich ws du mit trainieren mienst also erstma montags ne stunde gewichtheben dienstags ne stund ekung fu mittwochs udn fraitags nochma ne stunde gewichtheben + Multi-Zitat Zitieren
#70 8. Oktober 2007 AW: wie viel training habt ihr? montag + freitag: 1 h joggen & 1-3 h studio , das variiert iregndwie immer mittwoch(2h),donnerstags(1h) udn samstag(2h) training für den verein würde am liebsten jeden tag ins studio gehen, allerdings fehlen mir iwie die möglichkeiten ^^ mfg set111 + Multi-Zitat Zitieren
#71 8. Oktober 2007 AW: wie viel training habt ihr? Abend! Also sofern es klappt bin ich Wochentags über (mo-fr) jeden Tag im Fitnessstudio und am Wochenende meistens nur am Sonntag. Einfacherer: Alle Tage ausser Samstag, wenn ich es schaffe. Das bedeutet jedes mal etwa 1 1/2 - 2 Stunden Training. Sahand + Multi-Zitat Zitieren
#72 27. Oktober 2007 AW: wie viel training habt ihr? Ich bin Leistungssportler und trainiere 5x in der Woche und habe am Wochenende auch immer noch ein Spiel. Aber es macht spaß sich und seinen körper zu fordern und Fit zu halten. Und Vielleicht kann man es später ja auch mal zu einen Weltstar bringen. Übung macht eben den Meister. Peace euer Terrorhoernchen + Multi-Zitat Zitieren
#73 27. Oktober 2007 AW: wie viel training habt ihr? 4 mal die woche vom fußball a 1,5-2 stunden dann noch sport LK 6 stunden! + Multi-Zitat Zitieren
#74 27. Oktober 2007 AW: viel viel training habt ihr? kommt drauf an bei mir mal sind es 10h die woche 5 mal mo-fr. un samstag sonntag ruhe mal sind es auch 16h kommt immer drauf wie ich mihc fühle aber sind meistens immer so grob 2h am tag + Multi-Zitat Zitieren
#75 28. Oktober 2007 AW: wie viel training habt ihr? 2 Mal die Woche Basketball Training! Ansonsten ab und zu mit Kumpels Fußball/B-ball usw in der Freizeit spielen... Brauche nicht mehr Training, bin körperlich fit genug! MfG + Multi-Zitat Zitieren