#101 29. Oktober 2007 AW: wie viel training habt ihr? 1 Stunde Radfahren jeden tag. + Multi-Zitat Zitieren
#102 29. Oktober 2007 AW: wie viel training habt ihr? Also ab nächste Woche Montag 1.5h Dienstag 1,5h Mittwoch 3,0h (+1,5h Schulsport) Donnerstag 1,5h Smastag 1,5h Spiel (Fußball) Sonntags 2x Handball (2h ca.) Macht also so 13,5h, aber das ist auch der Extremfall^^ + Multi-Zitat Zitieren
#103 29. Oktober 2007 AW: wie viel training habt ihr? Ich habe so ca. 5-6 stunden in der woche mit karate und sonst sport jeglicher art + Multi-Zitat Zitieren
#104 30. Oktober 2007 AW: wie viel training habt ihr? der neuste stand (wintertraining): montag 2,5h dienstag 4h mittwoch 2h donnerstag 2h freitag 4h + 1,5h schule samstag 2x 4h sonntag 4h + 1,5h das macht dann 29,5h in der woche krass ist schon viel, da wo ich es jetzt ausrechne naja so ist es wenn man was bringen will (hab auch tage wo es mir richtig gut geht, und da mache ich paar stunden mehr )=) + Multi-Zitat Zitieren
#105 30. Oktober 2007 AW: wie viel training habt ihr? jeden tag eine halbe stunde, genügt für mich + Multi-Zitat Zitieren
#106 30. Oktober 2007 AW: wie viel training habt ihr? Jeden Tag 1 - 1einhalb Stunden joggen, sprich 10 - 15 km eigentlich fast jeden Tag, außer am We. + Multi-Zitat Zitieren
#107 30. Oktober 2007 AW: wie viel training habt ihr? Ich trainier so 6 Stunden pro Woche. + Multi-Zitat Zitieren
#108 30. Oktober 2007 AW: viel viel training habt ihr? ich trainiere 6.30 st in der woche + Multi-Zitat Zitieren
#109 1. November 2007 AW: wie viel training habt ihr? in der Schule 2mal 2 h und Von Unihockey her 3-4 mal in der Woche 1,5H.... Und dann noch Meisterschafft so ca. 4h.. da kommt schon einiges zusammen.. + Multi-Zitat Zitieren
#110 1. November 2007 AW: wie viel training habt ihr? ich trainier so ca 7 stunden in der woche, zwei mal 2,5 und einmal 2 stunden, und evtl dann wochenende noch spiel von ca. 2 stunden daue mfg SouthParker2k + Multi-Zitat Zitieren
#111 1. November 2007 AW: viel viel training habt ihr? ich hab 5 stunden fussball die woche und maximal 2 stunden fitness(joggen) + Multi-Zitat Zitieren
#113 3. November 2007 AW: wie viel training habt ihr? puhh also 5 mal die woche Sportverein= 10 Stunden 4 mal die woche Krafttraining = ~5 stunden (+1 mal in der woche ein Spiel) weiß nicht ob das dazugehört = 2stunden na ja ist nur das was ich regelmäßig mache dazu kommen dann noch extra einheiten sind aber nur so 3 stunden in der woche extra also 17 stunden ohh man war mir gar nicht bewusst das es so viel ist^^ PS; schulsport rechne ich jez einfach mal nicht mit ist nicht wirklich sport @spotting Kannst du dir nicht vorstellen das es hier auch sportliche leute gibt oda vll ein paar leistungssportler? + Multi-Zitat Zitieren
#114 3. November 2007 AW: wie viel training habt ihr? Normalerweise gehe ich 4-5 Mal die Woche trainieren, 3 mal is Kraftraining angesagt bei ca. 1-2h, und abhängig von Form/Lust^^ 1-2 mal Laufen bzw Ausdauer allgemein sind auch ca. 2. Jeden 3. Monat habe ich aber meinen "radikalen" Trainingmonat, da trainiere ich 6-7 tage die Woche, davon sind 5 Tage Krafttraining, restlichen Tag(e) sind s dann Ausdauer. + Multi-Zitat Zitieren
#115 4. November 2007 AW: wie viel training habt ihr? Früher locker auf 20 Stunden gekommen Danach nen Kreuzbandriss und seitdem nur noch Probleme mit dem Knie und Sport fast komplett auf Eis gelegt + Multi-Zitat Zitieren
#116 4. November 2007 AW: wie viel training habt ihr? So sieht das Programm für nächste Woche bei mir aus: Montag: 45 bis 60 min Krafttraining Dienstag: 2 h Basketballtraining Mittwoch: 90 min Schulsport + abend 30 min lockeres Krafttraining Donnerstag: Pause Freitag: 45min Schulsport + 45 bis 60min Krafttraining Samstag: 2 Stunden Basketballtraining + am Nachmittag Basketballspiel Sonntag: 45 bis 60 min Krafttraining Dazu kommt noch Montag bis Freitag 2km Fahrradfahren zum Bahnhof morgens, und abends zurück. Also 4km Radfahren pro Tag. Früher bin ich noch immer 6km mim Fahrrad zum Training gefahren und 6 km zurück, hab aber jetzt Autoführerschein + Multi-Zitat Zitieren
#117 4. November 2007 AW: wie viel training habt ihr? 6 mal in der Woche 2 Stunden + Multi-Zitat Zitieren
#118 4. November 2007 AW: wie viel training habt ihr? Hmmm selber nur 4 Stunden wie Woche, dazu ist jetzt auch noch 2 mal in der Woche Krankengymnastik gekommen, also eigendlich 5 Stunden. Dann noch 3 Stunden jede Woche bin ich als Trainer aktiv. + Multi-Zitat Zitieren
#119 4. November 2007 AW: wie viel training habt ihr? @spotting also 10std in der woche kann man schon locker erreichen seit dem ich zeit habe (kiffe nicht mehr seit 1 1/2 jahren) gehe ich montags zum Kampfsport ("Meier Kampfsystem" kampfsystem der 8 meier brüder aus münchen) für 1std30min. dienstags geh ich zum fitness und trainier da auch so zwischen 1 1/2 und 2 std. mittwochs ist pause geh nur ab und zu mal schwimmen. donnerstags und freitags das gleiche wie mo und di. samstags pause. und sontags beim kumpel im keller bisal pumpen und bisal bodenkampf aber recht locker so für 3 std. ich komme da schon so auf 9-10std in der woche und ich finde ich trainiere nicht viel ich kenne leute für die ist freizeit sport treiben... die kommen bestimmt auf 16-18 std in der woche achja aber es ist auch scho vorgekommen das ich mal 3-4tage garnix gemacht habe + Multi-Zitat Zitieren
#120 4. November 2007 AW: wie viel training habt ihr? insgesammt in der wuche inkl. schule so ca. 15h... + Multi-Zitat Zitieren
#121 4. November 2007 AW: wie viel training habt ihr? ich trainiere insgesamt 4 mal in der woche also mit sport in der schule obwohl eigentlich ist das eher so mal so mal so aber insgesamt sind das so 6 stunden in der woche + Multi-Zitat Zitieren
#122 4. November 2007 AW: wie viel training habt ihr? Ich mache momentan garnix, da ich keine Zeit dafür habe!;( + Multi-Zitat Zitieren
#123 5. November 2007 AW: wie viel training habt ihr? auf 6 Stunden komm ich schon, wenns gut läuft, auch auf 8. Mehr ist zeitlich nicht drin. Wenn ich weniger mache, fühle ich mich nicht so richtig wohl. + Multi-Zitat Zitieren
#124 5. November 2007 AW: wie viel training habt ihr? Je nach dem was ich mache ---> habe ich viel Freizeit gehe ich auch oft Joggen und so aber sonst ca. 3-5 Stunden die Woche Krafttraining + Multi-Zitat Zitieren
#125 5. November 2007 AW: wie viel training habt ihr? Also wenn ich meine Stunden an Sport so zusammenzähle, dann komme ich so auf 7-9 Stunden... Darunter fällt Joggen, Fahrrad fahren, Krafttraining und ab und zu Inlinern. + Multi-Zitat Zitieren